2021年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
931 kcal
|
脂質: 32.60g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: Творог 9%. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 夕食: Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Paul Хлеб со Льном, Яблоко, МаВР Холодец из Мяса Говядины. 軽食/その他: Конфета, Конфета. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|