2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1796 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 131.27g | 炭水化物: 179.03g.
朝食: Голден Яблоко, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Кабачок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Невский Кондитер Паркур Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Любятово Хлопья Кукурузные, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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