體脂:21.8 肌肉量:29.3 內臟脂肪:1 基代:906
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39.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1360 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 171.73g.
昼食: 燙青菜, 油炸豆腐, 盛香珍 小魚乾花生, 炸醬麵. 軽食/その他: 7-11 經典蛋糕捲(鮮奶油風味), 義美 蒟蒻寒天果凍, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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