2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
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1102 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Капучино, Parmalat Молоко 0,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Макфа Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яблоко, Лотос Бризоль из Курицы, Vитамин Овощные Нагетсы, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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