2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1428 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Arcor Dulce de Batata, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , La Serenísima Leche Descremada 1%, Té (Infusión), Mandarinas. 昼食: Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Churrasco, Huevo, Zanahoria. 夕食: Arcor Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces . 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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