2021年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 5日:
|
1646 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 288.22g.
朝食: 김, 참치김치찌개, 깍두기, 스크램블드 에그(전체, 요리), 흑미밥. 昼食: 김치볶음밥, 짜장떡볶이, 김치, 계란국, 비비고 갈릭 베이컨 볶음밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 보이차, 해태 코코팜 화이트 요구르트, 켈로그사 레드베리 에너지바, 아메리카노. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|