2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1395 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples. 昼食: Smithfield Pork Back Ribs. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Ambrosia Apple. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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