2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1436 kcal
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脂質: 82.43g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 80.39g.
朝食: Duc De Coeur Salmon Quiche. 昼食: Rosół. 夕食: Masło, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Krakus Żeberka Wieprzowe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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