2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1904 kcal
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脂質: 111.04g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Landliebe Rahm Joghurt Mild Kirsche mit Schokosplits, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 夕食: Kaufland Bio Kalifornische Pistazien Geröstet & Gesalzen, Bresso Antipasti. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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