2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
2376 kcal
|
脂質: 129.15g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 241.88g.
朝食: Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bonfesto Маскарпоне, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bonfesto Маскарпоне, Белевские Сладости Белевская Пастила, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». 夕食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Красная Цена Грецкие Орехи, Pretto Моцарелла для Бутербродов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|