2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1403 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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