2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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181 kcal
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脂質: 9.20g | たんぱく質: 3.60g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Claybom Margarina com Sal, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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