2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1738 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 199.95g.
朝食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Popp Ei Bacon, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Avocadocreme. 昼食: Erdbeeren. 夕食: Speiseeis, Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln, Metzger Rinderbraten Mager. 軽食/その他: Duckstein Rotblondes Original, Leitungswasser, Fanta Mango ohne Zucker, Edeka Bio Sojamilch, Rheila Salmiak Pastillen Zuckerfrei. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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