2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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2071 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 260.45g.
朝食: Pomme Golden, Grillon d'Or Krounchy Chocolat Avoine sans Gluten, Nespresso Café, Vrai Yaourt Bio Nature. 昼食: Kiwi, Ananas, Pommes Granny-Smith , Florette Les Crudités Mélangées, Carrefour Bio Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Auchan Viande de Bœuf Séchée des Alpes. 夕食: Vin de Table, Carrefour Mini Macaron, Tables du Monde Tortilla Oignon, Rians Crottin de Chèvre , Saint Agaune Les Fines Tranches, Too Good Snack Poppé BBQ, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Florette Radis, Carottes, Chou-Fleur. 軽食/その他: Bisson Crousty Roll Coconut & Cacao. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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