2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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786 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Агробизнес Хліб Заварний Слов'янський. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Махеевь Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Розумний Вибір Крабовые Палочки. 軽食/その他: Pepsi Пепси Малина, Своя Линия Okey Bro Пиво Лимон. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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