2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1251 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Винегрет, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Омлет с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|