2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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801 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 16.50g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Услада Вафельные Рулеты "Кот Федот" , Nutella Шоколадная Паста, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый, Петровская Слобода Кофе 3В1. 軽食/その他: KDV Батончик Yarche, KDV Батончик Неглазированный Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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