2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1308 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: All Gold Tomato Sauce, Egg, Toasted Bread. 昼食: Potato Wedges, Nando's Double Chicken, Cheese & Pine Burger. 夕食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Brown Bread. 軽食/その他: Coffee with Milk, Brown Sugar, aQuelle Sparkling Natural Spring Water . もっと...
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体重に変化ありません
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