2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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344 kcal
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脂質: 10.48g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 17.79g.
朝食: Кофе и alpro миндаль, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. 軽食/その他: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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