2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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653 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 10.99g | 炭水化物: 97.94g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Помидоры, Капуста Жареная. 昼食: Лента Яблоко, Жареная Картошка с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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