2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1851 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Спецзаказ Сардина, Макароны Отварные, Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры, Кальмар, Оливковое Масло. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|