2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1489 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Красная Цена Сыр Голландский , Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Капуста Белокочанная, Varna Вафли с Молочным Кремом, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Varna Вафли с Молочным Кремом, Fish House Скумбрия, Виктория Картофель Жареный с Луком, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|