2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 66.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1064 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Царь Хлеб Батон Симферопольский. 昼食: Зеленый Лук, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Практик Красный Перец Чили Маринованный, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|