2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
434 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 21.33g.
朝食: Hacendado Harina de Almendras, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Huevo, Hacendado Semillas de Chia. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|