2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1973 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Café au Lait, Eco + Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Banane, Prozis Crunchy Honey Nut Mix, Délisse Yaourt Grec Nature. 昼食: Soupe au poulet. 夕食: Soupe de Légumes. 軽食/その他: Branches Chocolat , Banane, Prozis Protein Cookies, Prozis Zero Waffer Dark Chocolate . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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