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Ich freu mich 😊 allerdings hab ich gestern unfreiwillig einen Fastentag eingelegt 😬 von 08:30-23:30 Uhr hab ich gestern Vollgas gearbeitet….da hab ich 3 Arbeiter engagiert und Schluss endlich steht man doch allein da und grundiert die Bude und verputzt und malert sie… 🙄 aber ich hab’s geschafft und das ist ein grandioses Gefühl 😍🤩
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87.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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850 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 71.36g.
夕食: Linseneintopf, Milbona Gouda Jung, Starbucks Frischkäse Bagel mit Gurke. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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