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77.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1231 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 昼食: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. 夕食: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Leberwurst Fein , Gekochtes Ei, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Mischbrot. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Feigen, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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