2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1458 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Каждый День Халва Подсолнечная, Омлет с Молоком. 昼食: Арбуз, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Магнит Яблоко. 夕食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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体重に変化ありません
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