2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1594 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Kaffee, Körnerbrot, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner. 昼食: Pellkartoffeln, Frikadelle. 夕食: Griechischer Salat, Bresso Kräuter der Provence, Marten Salametti, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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