2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1331 kcal
|
脂質: 63.78g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 87.30g.
朝食: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milchkaffee. 昼食: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Ritter Sport Cashew Geröstet und Gesalzen, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), SPAR Stangensellerie, Gekochter Mangold. 夕食: Lizza Low Carb Toasties. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|