2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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940 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 97.77g.
朝食: Masło, FruVita Skyr Jagodowy, Winogrona, Pomidory, Ser Gouda, Biedronka Ciabatta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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