2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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918 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Latte Macchiato, Räucherlachs, Avocado, Roggenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Champignons, Weißwein, Wodka, Kartoffeln, Gebacken oder Gekochter Lachs. もっと...
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週に7 kg増量中
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