2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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740 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 33.47g | 炭水化物: 45.27g.
朝食: Ашан Яичница Глазунья, Абсолют Сырная Палочка, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сахарный Песок. 昼食: Житное Подворье Житный Хлеб, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кошкинское Сычужный Сыр. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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