2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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459 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 55.86g.
朝食: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Granolife Гранола Манго-Ананас. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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