2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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2112 kcal
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脂質: 190.02g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 13.32g.
朝食: Чеснок, Зеленый Лук, Персона Майонез Домашний, Дайкон, Лента Шашлык из Свиной Шеи. 昼食: Лента Шашлык из Свиной Шеи. 夕食: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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