2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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1650 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 146.93g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 夕食: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Акконд Аккондовская Картошка со Вкусом Вишни, Акконд Аккондовская Картошка Глазированная, Чай. 軽食/その他: Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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体重に変化ありません
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