2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1703 kcal
|
脂質: 47.99g | たんぱく質: 129.36g | 炭水化物: 179.14g.
朝食: Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Гриднев Бородинский, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Aroy-D Кокосовое Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яблоко, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. 軽食/その他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|