2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
|
1998 kcal
|
脂質: 79.18g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 216.49g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирог с лимоном и творогом, Дымов Колбаса Венето. 昼食: Оливье, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Икра бакалажановая, Плов. 夕食: Икра бакалажановая, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Плов. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|