2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1462 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 103.35g | 炭水化物: 151.92g.
朝食: Herdez Champiñones Rebanados , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Coca-Cola Manzana Lift, Lomo de Cerdo , Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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