2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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485 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 16.00g.
昼食: AH Excellent Vissoep, Lamsbout. 夕食: Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets. 軽食/その他: SPA Blauw, SPA Water, Starbucks Cappuccino (Grande). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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