2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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401 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Ситный, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Икра. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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