2021年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
898 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 0.77g.
昼食: Pif Paf Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Davaca Queijo Parmesão Ralado, Betânia Creme de Leite , Ovo, Natural da Vaca Manteiga. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|