2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1591 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица, Пицца с Мясом и Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Вязанка Ветчина Столичная, Маргарита, Миндаль Миндаль. 夕食: Белогорье Печенье Сахарное Аморео , Своя Компания Севиче с Тунцом и Соусом Чили-Манго. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|