2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1769 kcal
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脂質: 134.49g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 64.99g.
朝食: PAM Pam, Birdman MCT OIL, Huevo. 昼食: Aguacate, Guacamole, Tinga de Pollo. 夕食: Aguacate, Guacamole, Tinga de Pollo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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