2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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603 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 83.45g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Café. 昼食: Pepino (Pelado), Zanahoria, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Hummus de Aguacate, Mercadona Pan 52% Centeno. 軽食/その他: Mangos, Nestlé Crunch Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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