2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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1239 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 71.39g.
昼食: Chow Fan, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Aguila Chocolate, La Paulina Queso Port Salut Light, Facilitas Prepizza, Vino Syrah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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