2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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2246 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 379.82g.
朝食: Azul Pãozinho na Chapa, Banana Nanica, União Açucar Cristal, União Açucar Cristal, Manga Palmer, Panco Bolacha Água e Sal. 昼食: Beterraba Cozida, Clara de Ovo Cozida, Camil Arroz Parboilizado, Picolé, Eskimó Picolé Chocolate . 軽食/その他: Picolé, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Hortifruti Manga Tommy, Bolo de Chocolate, Salada de Batata, Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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