Galina2887の日記, 2021年 10月 3日

Galina2887さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

48 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:

349 kcal

脂質: 21.82g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 15.04g. 朝食: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Щи с Мясом. もっと...

1547 kcal

運動: Круговая тренировка - 1 時間, スクワット - 20 分, 休憩 - 16 時間　 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Galina2887の体重の記録

全ての履歴を表示

Galina2887の日記, 2021年 10月 3日

コメントを投稿

Galina2887の体重の記録