|
горят мышцы(
поднимаю до 1650 кал
|
54.7 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1651 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Русский продукт Ячменные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый. 昼食: Капучино на Молоке 2.5, Царский Вкус Торт Шоколадно-Маковый. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ростагроэкспорт Мацони. 軽食/その他: Арбуз, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|