2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
|
1643 kcal
|
脂質: 93.69g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Масло Сливочное , Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками. 昼食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Макси Рассольник Ленинградский. 夕食: Лента Волшебный Горшочек со Свининой. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|